Sonderseminar:

Wecke Deine Leber aus dem Winterschlaf

14-Tage-Leberkur mit Ayurveda 

Sa, 07.02. | 10:00–12:00 Uhr

 

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Erkennst Du Dich hier wieder?

Du wachst morgens auf und fühlst Dich, als hättest Du gar nicht geschlafen.

Deine Energie reicht gerade mal bis Mittag – dann kommt die bleierne Müdigkeit. Dein Stoffwechsel ist träge wie ein Winterschläfer. Deine Haut wirkt fahl, grau, leblos. Und dieser Brainfog? Als würde Dein Kopf in Watte gepackt sein.

Du versuchst, Dich gesund zu ernähren. Du bewegst Dich. Du trinkst genug Wasser. Aber nichts ändert sich wirklich.

Das Gefühl bleibt: „Irgendwas stimmt nicht."

Die Wahrheit? Deine Leber ist überlastet.

Deine Leber – Dein wichtigstes Entgiftungsorgan – arbeitet jeden Tag auf Hochtouren. Sie filtert täglich 2.000 Liter Blut, baut Hormone ab, reguliert Deinen Stoffwechsel und schützt Dich vor Giftstoffen.

Aber unser moderner Lebensstil – Umweltgifte, Stress, Pestizide in Lebensmitteln, synthetische Zusatzstoffe in Kosmetik und Putzmitteln – überfordert sie. Und weil die Leber keine Schmerzrezeptoren hat, leidet sie still. Ihre Schreie kommen als Müdigkeit, Brainfog, Verdauungsprobleme und hormonelle Dysbalancen.

Aus ayurvedischer Sicht: Dein Agni (Verdauungsfeuer) ist geschwächt, Ama (Toxine) sammelt sich an – und Deine Leber kann nicht mehr das tun, wofür sie gemacht ist: Dich mit Energie, Klarheit und Vitalität versorgen.

Warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist

Das Frühjahr ist die natürliche Entgiftungszeit – und Deine Leber braucht genau JETZT Deine Unterstützung.

Im Ayurveda gilt das Frühjahr als Kapha-Zeit – die Phase, in der der Körper von Natur aus bereit ist, angesammelten Ballast loszulassen. Der Winterschlaf endet. Die Natur erwacht. Und Deine Leber sehnt sich danach, sich zu regenerieren.

Aber ohne gezielte Unterstützung bleibt dieser natürliche Prozess ungenutzt.

Was passiert, wenn Du jetzt nichts tust?

  • Chronische Müdigkeit wird Dein ständiger Begleiter
  • Dein Stoffwechsel bleibt träge – Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung
  • Hormonelle Dysbalancen verstärken sich (PMS, unregelmäßige Zyklen, Stimmungsschwankungen)
  • Hautprobleme (Akne, Ekzeme, Juckreiz) nehmen zu
  • Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Völlegefühl) bleiben bestehen
  • Dein Immunsystem wird anfälliger – wiederkehrende Infekte, Entzündungen
  • Langfristig: Fettleber, Leberzirrhose, Diabetes Typ 2, Autoimmunerkrankungen

Aber es gibt einen anderen Weg.

 Was ist möglich, wenn Du Deiner Leber jetzt hilfst?

 

Stell Dir vor:

Du wachst morgens auf – und fühlst Dich wach, erfrischt, voller Energie.

Dein Kopf ist klar. Keine Nebelschleier mehr. Du kannst Dich konzentrieren, Entscheidungen treffen, kreativ sein.

Deine Haut strahlt. Dein Stoffwechsel läuft wieder rund. Deine Verdauung ist leicht und beschwerdefrei.

Du spürst eine innere Leichtigkeit – als hättest Du Ballast abgeworfen, von dem Du nicht einmal wusstest, dass Du ihn trägst.

Und das Beste? Du hast die Werkzeuge in der Hand, um diese Transformation selbst zu gestalten.

Themen, die wir gemeinsam erkunden:

  • Die Leber: Dein wichtigstes Stoffwechselorgan
    Welche Funktionen sie hat – und warum sie für Deine Energie, Hormone und Immunität entscheidend ist
  • Die Leber aus ayurvedischer Sicht
    Wie Agni (Verdauungsfeuer), Ama (Toxine) und Pitta-Dosha zusammenhängen – und warum emotionale Themen (Wut, Frustration, unterdrückte Kreativität) sich in der Leber manifestieren
  • Versteckte Giftbelastungen erkennen
    Wo lauern Umweltgifte, Pestizide, Schadstoffe in Kosmetik, Putzmitteln und Lebensmitteln? Wie erkennst Du, ob Dein Körper überlastet ist?
  • 5 Warnzeichen einer "trägen" Leber
    Von chronischer Müdigkeit über Brainfog bis zu Hautproblemen – erkenne die Signale Deines Körpers
  • Natürliche Leber-Booster
    Pflanzenpower nutzen: Löwenzahn, Kurkuma, Bitterstoffe – wie sie Deine Leber regenerieren und Deinen Stoffwechsel aktivieren
  • Ayurvedische Rezepte
    Köstliche Lebertonika und lebertonische Ayurveda Suppen – alltagstauglich und wirkungsvoll
    Die 14-Tage-Leberkur im Überblick
    Was Dich erwartet: Morgenritual, tiefenwirksame Ayurveda Kräuterformel, Suppen, Rizinusöl-Wickel für effektive Leberentgiftung, Marma-Selbst-Massage, Schattenanteile erkennen mit geführtem Journaling
  • LIVE Q&A mit Katrin Blüge
    Stelle Deine persönlichen Fragen – Katrin beantwortet sie direkt im Webinar
  • + Aufzeichnung: Du kannst das Webinar jederzeit wieder ansehen – so oft Du möchtest.

 

Vollständige 14-Tage-Leberkur-Anleitung:

  •  Morgenritual – Dinacharya
    Ausführliche Anleitung zur Reinigung Deiner Sinnesorgane (Zungenreinigung, Nasenreinigung, Ölziehen) – plus warmes Wasser mit Zitrone-Kurkuma-Rezept

  •  Ayurvedische Kräuterformel
    Sanfte Dosierung für Anfängerinnen – plus Option für intensivere Anwendung (mit Hinweis auf Selbstverantwortung)

  •  Leber-Suppen-Rezepte
    Einfach, nährend, leberstärkend – mit ayurvedischer Begründung

  •  Rizinusöl-Wickel (3x pro Woche)
    Klare Schritt für Schritt  Anleitung 

  •  Tägliche Leber-Energiepunkt-Massage
    Genaue Lokalisation der speziellen Leber- Marma-Punkte und Massage-Technik

  •  Selbstreflexion – sanfte Schattenfragen
    Tiefe, liebevolle Fragen zu Selbstausdruck, Wut und Kreativität – mit konkreten Beispielen, um Emotionen zu transformieren, die sich in der Leber stauen

  • Einkaufsliste
    Keine Zeit für langes Suchen?
    Du bekommst eine übersichtliche Einkaufsliste mit allen Zutaten, Kräutern und Hilfsmitteln, die Du für die 14-Tage-Kur brauchst.

Warum diese Kur funktioniert
(auch wenn Du Anfängerin bist)

Du brauchst KEINE Ayurveda-Vorkenntnisse.

Katrin führt Dich Schritt für Schritt durch die Kur – mit klaren Anleitungen, fundierten Erklärungen und einer Prise Herz.

Du musst NICHT Dein Leben auf den Kopf stellen.
Die Kur ist sanft, alltagstauglich und passt in Deinen Alltag – auch wenn Du berufstätig bist, Familie hast oder wenig Zeit.

Du wirst NICHT überfordert.
Jeder Baustein der Kur wird ayurvedisch erklärt: Warum tust Du das? Was bewirkt es? So verstehst Du, was in Deinem Körper passiert – und kannst die Kur auch nach den 14 Tagen weiterführen.

Du bist NICHT allein.
Im Live-Webinar kannst Du Fragen stellen. Und die Aufzeichnung begleitet Dich – wann immer Du sie brauchst.

Deine Referentin:
Katrin Blüge

Clinical Ayurveda Specialist | Heilpraktikerin | Gründerin der Ayurveda Academy

Ich bin Katrin Blüge, Heilpraktikerin, Autorin und zertifizierte Ayurveda-Spezialistin mit über 20 Jahren Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, Therapie und Bewusstseinsarbeit.

Meine Reise mit Ayurveda begann auf Studienreisen nach Indien. Dort habe ich erfahren, wie tief diese jahrtausendealte Heilkunst das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele versteht. Seitdem begleitet Ayurveda nicht nur meine Arbeit, sondern mein ganzes Leben.

Ich leite die AyurvedAcademy, bilde Ayurveda-Coaches und Therapeut:innen aus und führe die Ayurveda Leben Community – ein internationales Netzwerk für Menschen, die ihre Gesundheit bewusst und eigenverantwortlich gestalten möchten.

In den letzten zwei Jahrzehnten durfte ich in meiner Praxis, in Ausbildungen, in Medien und auf Kongressen tausende Menschen dabei unterstützen, mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude zu finden – mit Ayurveda als Schlüssel. 

 

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