Ayurveda Intensivbegleitung

4–6 Wochen | Tiefenarbeit. Therapie. Transformation.

Diese Begleitung ist mehr als ein Coaching.
Sie ist Dein persönlicher Raum für Erkenntnis, Regulation und nachhaltige Veränderung.

Du erhältst eine fundierte ayurvedische Diagnostik, einen klar strukturierten Gesundheitsplan und vier Wochen therapeutische Unterstützung – auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

Ziel ist es, Deinen Körper wirklich zu verstehen, Deine inneren Balance aufzubauen und einen heilsamen Weg in Deine Kraft zu finden.

Ich begleite Dich dabei mit über 20 Jahren Praxiserfahrung als Klinische Ayurveda-Spezialistin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Prozessbegleiterin.

Meine Arbeit ist präzise, individuell und tief – ich lese die Sprache Deines Körpers wie eine Landkarte und arbeite gezielt mit Dir an den Ursachen.

Du bekommst Klarheit.
Du bekommst Struktur.
Du bekommst Werkzeuge, die in Deinem Leben funktionieren.

Diagnostik – Erst-Analyse (90 Min.)

Wir erfassen gemeinsam Deine ayurvedische Grundkonstitution (Prakriti) und Deine aktuelle Dysbalance (Vikriti).

Ich schaue genau hin.
Wir gehen tief.
Und wir betrachten nicht nur Symptome, sondern Zusammenhänge.

Einbezug von:

• Ernährung, Verdauung, Agni und Ausscheidung

• Schlafqualität, Nervensystem und Regeneration

• Bewegung, Energiefluss, Dosha-Dynamik

• emotionale Muster, hormonelle Themen, Medikamente und Supplemente

Du erkennst, was wirklich hinter Deinen Beschwerden steht.
Und Du verstehst, welche Lebensweise Dich unterstützt – nicht theoretisch, sondern ganz konkret.

Therapie – Dein individueller Gesundheitsplan (4 Wochen)

Aus der Analyse entsteht Dein persönlicher 4-Wochen-Plan.
Er ist maßgeschneidert, klar strukturiert und voller praxiserprobter Tools, die direkt anwendbar sind.

Integration – Therapeutische Begleitung (4 Wochen)

Du wirst nicht allein gelassen.
Ich begleite Dich über vier Wochen per E-Mail – für Fragen, emotionale Prozesse und Umsetzungsunterstützung im Alltag.

Du darfst mich nutzen wie eine Ayurveda-Kompassnadel: orientierend, klar, fokussiert.

Ziel ist eine stabile Basis, mehr Vertrauen in Deinen Körper und ein tiefes Gefühl von innerer Koordination.

Evaluation – Follow-up (60 Min.)

Nach 4 bis 6 Wochen schauen wir gemeinsam auf Deine Entwicklung:

• Verdauung, Schlaf, Energie, emotionale Klarheit

• neue Muster, alte Schleifen, gewachsene Stabilität

Wir würdigen Deine Fortschritte.
Und wenn Du möchtest, legen wir eine neue Etappe fest – mit einem weiteren 4-Wochen-Plan oder einer gezielten Vertiefung.

Dein Ergebnis

• Ein tiefes Verständnis für Deinen Körper

• Gesteigerte Energie, bessere Verdauung, ruhigerer Schlaf

• Klarheit über emotionale Zusammenhänge

• Ein stabiler Rhythmus und gesunde Selbststeuerung

• Werkzeuge, die Dich auch in Zukunft begleiten und stärken

Dein Invest

680 € · Ayurveda Intensivbegleitung (4–6 Wochen)

Inklusive:

• 90 Min. Erst-Analyse

• Individueller 4-Wochen-Plan

• Rezeptbuch, Journaling-Impulse

• E-Mail-Begleitung über 4 Wochen

• 60 Min. Follow-up