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Mein Lieblingsrezept für Hummus, die vegetarische Proteinquelle

Ayurvedisches Rezept für Hummus, die vegetarische Proteinquelle

Möchtest Du lecker und gesunde Proteine essen?
Dann kennst Du sicher Humus, eine israelische Kichererbsenpaste.

Hier ist mein ayurvedisches Lieblingsrezept für Hummus:

Zutaten:

  • 200 g Kichererbsen, abgetropft
  • 2 EL Tahini
  • 1-2 TL Limonensaft
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TL Kurkuma
  • ¼ TL...
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