Heute war ein schöner Tag, um die ersten warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Es ist auf jeden Fall schon mal ein gutes Zeichen, dass der Frühling nicht mehr weit ist. 

Und bald ist es auch so weit, die Tag-Nacht-Gleiche am 20.3. nähert sich mit großen...

Eine Jahrtausende alte einfache Prozedur zur Reinigung des Mundraumes und Gesunderhaltung

In diesem Beitrag dreht sich alles um das Ölziehen, eine der Wichtigsten Methoden, wie Du Dir mit Deiner ayurvedischen Morgenroutine gleich am Anfang des Tages etwas Gutes tun kannst:

Woher kommt das...

Na klar bleibe ich gesund...

...denn ich weiß, was mein Körper und Geist brauchen, damit ich ein langes, gesundes und glückliches Leben führe. Danke, Ayurveda!

Ayurveda ist ein besonders effizientes System, wenn es um die Prävention von Krankheiten oder Infektionen geht....

Juchu! Der Sommer ist da!

Und Du stellst fest, dass Du mitunter ungehalten und hitzig reagierst und Dein feuriges Temperament nicht mehr so gut im Griff hast?

Das ist aus ayurvedischer Sicht sehr gut nachvollziehbar:
Das Pitta Dosha - das Energieprinzip, welches aus den Elementen Feuer mit ein...