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Hier findest Du hilfreiche Tipps, Rezepturen und Weisheiten aus dem Ayurveda zum Thema Gesundheit, Prävention, Stabilisierung und Resilienz.

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Was Du im Sommer, der Pitta-Zeit, für Dich tun kannst

Juchu! Der Sommer ist da!

Und Du stellst fest, dass Du mitunter ungehalten und hitzig reagierst und Dein feuriges Temperament nicht mehr so gut im Griff hast?

Das ist aus ayurvedischer Sicht sehr gut nachvollziehbar:
Das Pitta Dosha - das Energieprinzip, welches aus den Elementen Feuer mit ein wenig Wasser gebildet wird, zeigt sich in der heißen Jahreszeit ganz besonders intensiv.
Wir...

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Feurige Zitronen Ingwer Limonade

Feurige Zitronen Ingwer Limonade

REGT DIE LEBENSGEISTER AN

Erfrischend und erwärmend zugleich.
Ingwer und Kurkuma bringen Dein Verdauungsfeuer zum Lodern und steigern Deine Immunität.

Zutaten:

  • 2 cm Ingwer (geschält und etwas in Stückchen geschnitten)
  • 1 cm Kurkuma (geschält und etwas in Stückchen geschnitten)
  • 2 EL Koksblütenzucker oder Agavendicksaft
  • 2 Prisen...
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Das goldene Gewürz des Lebens

Hast Du gewusst, dass Kurkuma nicht nur in der Küche genutzt wird, sondern auch ein großes Heilmittel ist? Hol DIr mein 20-seitiges E-Book über die Wirkung von Kurkuma mit vielen Rezepten.