Hier findest Du hilfreiche Tipps, Rezepturen und Weisheiten aus dem Ayurveda zum Thema Gesundheit, Prävention, Stabilisierung und Resilienz.
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REGT DIE LEBENSGEISTER AN
Erfrischend und erwärmend zugleich.
Ingwer und Kurkuma bringen Dein Verdauungsfeuer zum Lodern und steigern Deine Immunität.
Vermische alle Zutaten und genieße die Limo im Schatten. Du wirst eine sofortige Kühlung verspüren.
Eine leckere Alternative zum Kaffee. Macht munter und konzentriert.
1/2 TL Matcha-Tee
80 ml Wasser
250 ml Milch
Nimm als Basis ein sehr gutes, stilles Wasser und füge auf 1 Liter Wasser eine Handvoll kleingeschnittenes Obst oder Kräuter. Lasse diese Wasser ca. 1 Stunde lang ziehen und genieße es dann in vollen Zügen.
Übergieße 1-3 Stücke Obst, Gemüse oder Kräuter mit 0,75 bis 1 Liter Wasser, lasse es...
50% fertig
Hast Du gewusst, dass Kurkuma nicht nur in der Küche genutzt wird, sondern auch ein großes Heilmittel ist? Hol DIr mein 20-seitiges E-Book über die Wirkung von Kurkuma mit vielen Rezepten.