Bleib Gesund: 5 Ayurveda Ratschläge, um gesund zu bleiben
Na klar bleibe ich gesund...
...denn ich weiß, was mein Körper und Geist brauchen, damit ich ein langes, gesundes und glückliches Leben führe. Danke, Ayurveda!
Ayurveda ist ein besonders effizientes System, wenn es um die Prävention von Krankheiten oder Infektionen geht. Ich habe lange gedacht, dass diese alt bekannten Grundlagen eigentlich jedermann, jeder Frau und jedem Kind bekannt und zugänglich sind. Es ist mir jedoch vor allem in letzter Zeit aufgefallen, dass das durchaus nicht immer in unseren Köpfen so präsent ist.
Vielleicht sind sich einige Menschen auch einfach des Umfangs der Wirkung nicht bewusst, die sich zwangsläufig einstellt, wenn wir folgende ganz einfach umzusetzenden Ratschläge beherzigen und tatsächlich auch umsetzen.
Hier nochmal ein ganz einfacher, kleiner Reminder. Nutze ihn gerne! Drucke ihn doch einfach aus und klebe ihn neben jedes Desinfektions-Händewasch-Hinweisschild, die es in letzter Zeit überall zu sehen gibt.
Das schreibe ich Dir mit einem kleinen Augenzwinkern, denn als mein Blog-Leser bist Du Dir sicher schon der umfangreichen Wirkung dieser kleinen Tipps aus dem Ayurveda bewusst.
Diese Liste könnte ich unendlich mit nützlichen Tipps weiter fortführen...
Willst Du es wirklich wissen und Ayurveda zu einem Teil Deines Lebens werden lassen? Dann beginnt Deine Reise hier.
Jetzt ist Zeit für eine ayurvedische Tiefenreinigung
Panchakarma Kur für Zuhause
Start & Anmeldung am Donnerstag, den 11.04.2024
Starte voller Lebensenergie in der Frühling
mit Deiner 21-tägigen Ayurveda Panchakarma Kur
Live begleitet mit
🤔 Fühlst Du Dich erschöpft und energielos in der Übergangszeit (Kaphazeit) in den Frühling?
🤔 Bist Du nun besonders müde und hast Probleme Dich zu fokussieren?
🤔 Bist Du anfällig für Infekte und leidest häufig an Erkältungserscheinungen?
🤔 Fehlt Deiner Haut und Deinem Haar die Strahlkraft?
🤔 Ist Dein Stoffwechsel noch im Winterschlaf?
Wir leben nun einmal in einer Zeit, in der es uns recht schwer gemacht wird ohne Ansammlungen von Toxinen unser Leben zu bewältigen. Wir sind umgeben von Umweltgiften, ernähren uns unzureichend, bewegen uns nicht genug und leben zusammengefasst gegen unsere ursprünglichen Rhythmen und unsere Ur-Natur.
Im Ayurveda wissen wir um die besondere Zeit im Frühling, die es uns nun leicht macht sich von diesen Giften zu befreien. Diese Zeit wird vom Kapah Dosha regiert und macht uns mitunter müde, schwer, antriebsarm und begünstigt bei Missachtung das Ansammeln von Ama (Stoffwechseltoxinen), welches wir das gesamte Jahr hindurch nur schwer wieder loswerden können.
Jetzt ist aber auch gleichzeitig die ideale Zeit, um Deinen Körper mit gezielten Selbstpflegeritualen und einer gründlichen Tiefenreinigung auf diese Veränderung vorzubereiten.
Genau jetzt ist die beste Zeit des Jahres angebrochen, um Deinem Körper und Geist eine Jahrtausende altes Detox Programm aus der ayurvedischen Heilkunst zu gönnen, um gestärkt in das restliche Jahr zu starten.
Die Altlasten des Winters werden gezielt über die entsprechenden Körperkanäle gebunden und ausgeschleust für eine dauerhafte Entgiftung.
Was erwartet Dich:
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📝 Praktische Worksheets für eine einfache Integration in deinen Alltag
📅 Tagespläne, um dich auf Kurs zu halten
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🎥 Exklusives Videomaterial für zusätzliche Unterstützung
🤝 Gemeinschaftlicher Austausch in unserer exklusiven Community mit Gleichgesinnten
Diese Panchakarma Kur wird in dieser Form nur einmal im Jahr angeboten und steht einer begrenzten Anzahl TeilnehmerInnen zur Verfügung, um eine intensive Betreuung zu gewährleisten.
Verpasse nicht diese Chance, jetzt etwas Gutes für Dich zu tun.
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