Hier findest Du hilfreiche Tipps, Rezepturen und Weisheiten aus dem Ayurveda zum Thema Gesundheit, Prävention, Stabilisierung und Resilienz.
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Vermische alle Zutaten und genieße die Limo im Schatten. Du wirst eine sofortige Kühlung verspüren.
Mit Pesto und frischen Kräutern in jeder Form können wir im Sommer gar nicht übertreiben und wir lieben es.
Hier findest Du zwei unwiderstehliche Pesto Rezepte (ohne Knoblauch und Käse, beides wirkt aus ayurvedischer Sicht rajasig, d.h. leidenschaftserweckend und damit pittaerhöhend):
Eine leckere Alternative zum Kaffee. Macht munter und konzentriert.
1/2 TL Matcha-Tee
80 ml Wasser
250 ml Milch
Nimm als Basis ein sehr gutes, stilles Wasser und füge auf 1 Liter Wasser eine Handvoll kleingeschnittenes Obst oder Kräuter. Lasse diese Wasser ca. 1 Stunde lang ziehen und genieße es dann in vollen Zügen.
Übergieße 1-3 Stücke Obst, Gemüse oder Kräuter mit 0,75 bis 1 Liter Wasser, lasse es...
Anstatt der üblichen Zahnpasta gibt es im Ayurveda auch Pulver zur Tiefenreinigung der Zähne und des Zahnfleisches. Das ist für uns meist recht ungewöhnlich, insbesondere weil wir es gar nicht mehr gewohnt sind uns selbst in den Mund und auf die Zähne zu fassen.
Probiere es aus. Du bekommst ein...
50% fertig
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